Le travail occupe une grande partie de nos journées, et il peut parfois sembler difficile de s’y sentir pleinement épanoui si les relations restent purement professionnelles. Pourtant, se faire des amis au travail peut transformer une routine ennuyeuse en une expérience enrichissante. Avoir des collègues avec qui partager des moments de complicité favorise non seulement … Lire la suite
La relation que nous entretenons avec nos parents est souvent l’une des plus fondamentales et des plus influentes de notre vie. Pourtant, comme toute relation, elle peut être complexe, parfois marquée par des malentendus, des attentes non exprimées ou des désaccords. Maintenir une belle relation avec ses parents demande un effort conscient, mais les bénéfices … Lire la suite
Lorsqu’une personne proche traverse une période de dépression, il est naturel de vouloir l’aider, de chercher à alléger sa souffrance. Pourtant, face à cette détresse, il peut être difficile de savoir comment agir, sans risquer de se sentir maladroit ou impuissant. Dans cet article, explorons ensemble les attitudes, les gestes et les mots qui peuvent … Lire la suite